《突然的自我》是伍佰创作的一首歌曲，徐克、伍佰作词，伍佰作曲。该歌曲是为2003年徐克监制电影《散打》创作的主题曲，最早由黄小琥演唱，并收录在黄小琥2004年2月发行的现场专辑《The Voice 3 L.V 醉爱情歌全辑》中。
2004年，伍佰在"生命热力演唱会"上重新演唱了这首歌曲。
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